Il mantra di oggi :: Om-Mani-Padme-Hum

Semplici passi per liberare la mente. 1 concentrarsi e ripetere la formula. 2 fare attenzione al suono che produce. 3 liberare le vibrazioni che si sviluppano dalla gola in tutto il corpo. 4 beneficio mentale e fisico raggiunto. 5 Partire per l’India subito. Destinazioni consigliate :: McLeod Ganj e Rishikesh.