Il fitness non è più quello di una volta. Gli States ce lo insegnano, anticipando le tendenze con la prossima edizione dei CrossFit Games 2010 di Carson. CrossFit combina sollevamento pesi, sprint e ginnastica; non fatevi ingannare dalle apparenze se nei circuiti a tempo c’è da saltare la corda con fanno i pugili oppure se divete sollevare sacchi e lanciare palloni, il risultato finale è quello che conta. I puri e duri non sentiranno la mancanza della panca piana e dei bilanceri perchè, almeno questi ultimi sono l’unico elemento che vi farà pensare ai vecchi tempi in cui facevate parte dei classici palestrati. Per il momento a Milano c’è un solo indirizzo utile, lezioni private e una lunga attesa.

http://www.maddalonifunctionaltraining.com/

http://www.youtube.com/user/MADDALONITRAINING